stropiai prižiūrint treneriui...
vienam pažygiuoti, labai baisu....
O dviese, visai kas kita...
2012 m. vasario 9 d., ketvirtadienis
2012 m. vasario 5 d., sekmadienis
Antrasis klubo susitikimas
Nauja lieknėjimo istorija
Sveiki,
pristatau Jums mamos lieknėjimo istoriją...
Amžius, amžius… amžius ir lieknėjimas – mada, gyvenimo būdas ar “auka “vardan grožio?, o gal dėl sveikatos?...
Kuo esi jaunesnis, tuo geriau organizmas „susitvarko“ su maistu . Jaunystėje dažniausiai galime valgyti viską ir nejausti ypatingų pasekmių, bet su amžiumi organizmo užterštumas didėja, medžiagų apykaita lėtėja, o svoris vis didėja ir didėja.
Ir nors esu jau nebejauniklė vistiek norisi būt gražiai.
Bandžiau ir dietas kurios jaunystėj gelbėdavo akimirksniu- nebepadeda, nes medžiagų apykaita nebe ta. Kažkiek susiimu ir vėl vadžias paleidžiu, sunku su savim kovot.
Pabaigus dietą paaiškėja dar viena baisi tiesa, jei jau sulieknėji, tai dar nereiškia, jog galėsi vėl viską imti ryti. Pasirodo, kad nors ir kaip tai bebūtų paradoksalu, bet išlaikyti svorį yra daug sunkiau, nei numesti. Vos tik prarandi kontrolę, norėdama save apdovanoti už patirtas kančias, o kūnas ima ir apdovanoja kilogramais.
Tai ką daryti, kad jaustumeisi pilnaverčiu žmogumi, nevaikščiotum alkanas, svečiuose neatrodytum kaip ateivis, kuris valgo tik savo atsineštą maistą arba nevalgo visai?
Vieno lieknėjimo priepuolio pasekoje buvau įsigijusi ne tik tuo metu populiarių piliulių, nuo kurių tikėjausi lengvai sulieknėti, bet ir “Wellness” kokteilį. Aišku nepavykus efektingai sulieknėti nuo piliulių, kokteilio gerti nei nepradėjau.
Tuo metu padailinti savo linijas nutarė dukra Vaida ir alkio numalšinimui pasiėmė kokteilį. Pasirodo – jis veikia! Ir jos kilogramai sėkmingai ėmė tirpti!
O aš, tuo metu – susilaužiau koją ir sėkmingai priaugau dar 10 kg.
Tuo tarpu Vaida, sėkmingai keliavo savo tikslo link. Man gi nieko kito nebeliko, kaip sekti dukros pramintu takeliu... pradėti sąžiningai vartoti Wellness produktus.
Taigi arba valgai ką nori, arba atrodai kaip nori!
Tokia buvau
Ir taip su visais mano nuklydimais į „ šoną“, nuo 2011m. kovo 1d. iki 2011m rugpjūčio 1d.
pavyko atsikratyti nuo 105kg iki 94 kg t.y. per 5 mėn – 11 kg.
Dažnai vis pagalvodavau - kaip būtų šaunu, kad moteriškės, kurios "kankinasi" dėl viršsvorio, nors kartą per savaitę susirinktų į vieną vietą...su savomis istorijomis, su savais pojūčiais, pasidalintų savomis problemomis, išklausytų kitų patarimų ir taip "uždegtų"kitas. Kad palaikytų vienos kitas ir su tokiais palaikymais kitoms būtų lengviau pabandyti gyventi kitaip.... nes lieknėjimas yra ilgas ir sunkus procesas. Jis reikalauja nemažai valios pastangų, artimųjų palaikymo, gyvenimo būdo pasikeitimų bei maitinimosi įpročių keitimo.
Bet pagaliau išsipildė mano noras!
Vaidutė įkūrė bendraminčių, norinčių padailinti savo formas bei gerai jaustis, klubą „Su Wellness lengviau“, o savo pavyzdžiu sužavėjo mus visas.
Taigi, į klubą !
Dabar tikslas atsikratyti dar 14 kg. Ir tai atrodytų taip....
Todėl ir Jūs jeigu mintyse suformavote aiškią idėją, ką norite gyvenime turėti, negaiškite nė minutės. Nelaukite laimingo atsitiktinumo, kuris pakeistų visą jūsų gyvenimą, bet imkite veikti…
pristatau Jums mamos lieknėjimo istoriją...
Amžius, amžius… amžius ir lieknėjimas – mada, gyvenimo būdas ar “auka “vardan grožio?, o gal dėl sveikatos?...
Kuo esi jaunesnis, tuo geriau organizmas „susitvarko“ su maistu . Jaunystėje dažniausiai galime valgyti viską ir nejausti ypatingų pasekmių, bet su amžiumi organizmo užterštumas didėja, medžiagų apykaita lėtėja, o svoris vis didėja ir didėja.
Ir nors esu jau nebejauniklė vistiek norisi būt gražiai.
Bandžiau ir dietas kurios jaunystėj gelbėdavo akimirksniu- nebepadeda, nes medžiagų apykaita nebe ta. Kažkiek susiimu ir vėl vadžias paleidžiu, sunku su savim kovot.
Pabaigus dietą paaiškėja dar viena baisi tiesa, jei jau sulieknėji, tai dar nereiškia, jog galėsi vėl viską imti ryti. Pasirodo, kad nors ir kaip tai bebūtų paradoksalu, bet išlaikyti svorį yra daug sunkiau, nei numesti. Vos tik prarandi kontrolę, norėdama save apdovanoti už patirtas kančias, o kūnas ima ir apdovanoja kilogramais.
Tai ką daryti, kad jaustumeisi pilnaverčiu žmogumi, nevaikščiotum alkanas, svečiuose neatrodytum kaip ateivis, kuris valgo tik savo atsineštą maistą arba nevalgo visai?
Vieno lieknėjimo priepuolio pasekoje buvau įsigijusi ne tik tuo metu populiarių piliulių, nuo kurių tikėjausi lengvai sulieknėti, bet ir “Wellness” kokteilį. Aišku nepavykus efektingai sulieknėti nuo piliulių, kokteilio gerti nei nepradėjau.
Tuo metu padailinti savo linijas nutarė dukra Vaida ir alkio numalšinimui pasiėmė kokteilį. Pasirodo – jis veikia! Ir jos kilogramai sėkmingai ėmė tirpti!
O aš, tuo metu – susilaužiau koją ir sėkmingai priaugau dar 10 kg.
Tuo tarpu Vaida, sėkmingai keliavo savo tikslo link. Man gi nieko kito nebeliko, kaip sekti dukros pramintu takeliu... pradėti sąžiningai vartoti Wellness produktus.
Taigi arba valgai ką nori, arba atrodai kaip nori!
Tokia buvau
Ir taip su visais mano nuklydimais į „ šoną“, nuo 2011m. kovo 1d. iki 2011m rugpjūčio 1d.
pavyko atsikratyti nuo 105kg iki 94 kg t.y. per 5 mėn – 11 kg.
Dažnai vis pagalvodavau - kaip būtų šaunu, kad moteriškės, kurios "kankinasi" dėl viršsvorio, nors kartą per savaitę susirinktų į vieną vietą...su savomis istorijomis, su savais pojūčiais, pasidalintų savomis problemomis, išklausytų kitų patarimų ir taip "uždegtų"kitas. Kad palaikytų vienos kitas ir su tokiais palaikymais kitoms būtų lengviau pabandyti gyventi kitaip.... nes lieknėjimas yra ilgas ir sunkus procesas. Jis reikalauja nemažai valios pastangų, artimųjų palaikymo, gyvenimo būdo pasikeitimų bei maitinimosi įpročių keitimo.
Bet pagaliau išsipildė mano noras!
Vaidutė įkūrė bendraminčių, norinčių padailinti savo formas bei gerai jaustis, klubą „Su Wellness lengviau“, o savo pavyzdžiu sužavėjo mus visas.
Taigi, į klubą !
Dabar tikslas atsikratyti dar 14 kg. Ir tai atrodytų taip....
Todėl ir Jūs jeigu mintyse suformavote aiškią idėją, ką norite gyvenime turėti, negaiškite nė minutės. Nelaukite laimingo atsitiktinumo, kuris pakeistų visą jūsų gyvenimą, bet imkite veikti…
Užsisakykite:
Pranešimai (Atom)