2010m. liepos mėn. pabaigoje teko dalyvauti draugės mergvakaryje. Pamačiusi mergvakario nuotraukas, apstulbau ir tik tada tikrai suvokiau, kokia aš stora. Juk dauguma moterų taip ir nemato pačios savęs. Joms atrodo, kad kita tai stora, bet ne ji. Taip galvojau ir aš J, nes šiaip tai esu ir energinga, ir judri.
Pasisvėriau – 85 kg. Košmaras!!!Nusprendžiau - reikia kažką daryti, kažko griebtis.
Taigi nuo rugpjūčio 23d. atsisakiau visiškai alkoholio ir pradėjau ne „ėsti“, o valgyti. Pradėjau kontroliuoti save, kad nevalgyčiau po 18 valandos.
Svoris krito: per 2 savaites - 2 kg. Lyg ir viskas buvo gerai. Tačiau mažiau valgant sulėtėjo ir medžiagų apykaita, visiškai nesinorėjo tuštintis, nors viduriai buvo neužkietėję.
Rugsėjo pradžioje, tvarkydama spintą, radau „Natural Balance“ kokteilį, kurį jau senokai buvo padovanojusi mama. Aišku, aš į jį žiūrėjau skeptiškai, o be to ir „tik 9 kg per metus“, dieta. O čia norisi, kad viskas būtų greitai.
Pabandžiau. Prieš pusryčius ir prieš vakarienę – 1 kaušelis į 150 ml šalto vandens. Valio! Viduriai susitvarkė jau į antrą dieną. Per 2 savaites nukrito 2 kg., taigi per mėnesį pamečiau 4 kg. J.
Ir taip po 2 kg.- antrą, trečią mėnesius, ketvirtą mėn. – 1 kg., penktą mėn. – 2 kg. J.
Rytais pradėjau mankštintis, nes oda jau pradėjo nebespėti tvarkytis.
Gal būt buvo galima pasiekti ir dar įspūdingesnių rezultatų, bet aš neatsisakiau saldumynų, o jeigu pasitaikydavo momentų vėliau pavalgyti – tai taipogi dėl
Labiausiai nerimavau, kad su svoriu nepradėtų slinkti plaukai, kaip yra buvę pradėjus laikytis dietos. Todėl pradėjau gerti ir „WellnessPack“ vitaminus moterims.
Likau sužavėta. Plaukai neslenka, nagai pasidarė stipresni negu bet kada. Energijos galiu ir kitam paskolinti, bet visų svarbiausia – nepakilo apetitas.
Dabar mano svoris – 74 kg.
Gruodžio mėn. švęsiu 35-metį. Tikslas – sutikti jį lieknesnei nei buvau 30-ties metų, t.y. 62 kg.
 |
| BUVAU 85 kg |
 |
| PO 5 mėn. jau 74 kg |
O kaip man seksis toliau, ... laukite tęsinio...
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą